Das neue Workout ist raus 🥳

So viele Runden und Wiederholungen wie möglich in 20 Minuten von:

RX
300-meter row
10 deadlifts
50 double-unders

♀ 125 lb (56 kg)
♂ 185 lb (83 kg)

WORKOUT DESCRIPTION & SCORECARD

Ich bin gespannt, wie sich die 20 Minuten auf das Workout auswirken. Zum Ende hin wird es wohl richtig anstrengend.

Dezent gibt es wieder ordentlich Punkte im Leaderboard

Natürlich gibt es auch wieder Tipps auf YouTube