Vermutlich ja. Ich kann leider die Daten nicht herunterladen. Mir bleibt nur in meine Posts zu gehen, den Text rauszukopieren und erneut auf der anderen Instanz zu posten. Die Bilder sind auf jeden Fall weg, sollten diese lokal nicht gespeichert sein.
Eine gute Idee. Hoffentlich kommt es noch rechtzeitig. Feddit scheint leider langsam zu vereinsamen.
Ich bin auch ehr ein Freund der ZDF Mediathek. Orange ist einfach hübscher ;)
Ist die Kette mit Mineralöl gefettet? Wenn ja, musst du eh in eine Fahrradwaschox (meistens bei den Autowäschen) da Öl nicht abgebaut werden kann vom Wasserentsorger.
Wenn du aber Bio Ketzenöl hast, bspw. Dr. Wack F100 BIO Kettenöl, kannste das auch auf der Straße entfetten ;)
Passend dazu hat MucOff oder Dr. Wack auch etwas biobasierendes im Programm. Bekommt man wirklich alles mit runter.
Von der Wäsche in der Dusche würde ich Abstand nehmen. Der Siphone könnte sich voll setzen und durch die Steinchen bekommst du sicherlich Kratzer in der Beschichtung der Duschwanne. Dann rostet die …
Das wäre schön :)
Wie man zur Arbeit kommt ist Privatsache. Man kann da nur auf die Kulanz des Arbeitgebers hoffen.
Ich habe nun das Workout absolviert und fand es besser als 24.1. wie sieht’s bei euch aus?
Es ist schon Wahnsinn, wie Taylor Self auf YT das Workout in 05:40 Minuten durch ballert.
Das Workout habe ich nun absolviert. Natürlich habe ich mir im Vorfeld mehre Video für eine Strategien angeschaut.
https://youtu.be/wOnnYQ-5B-U?si=VmPYuZPEbT6c3SDi
https://youtu.be/Fvm3vmWh8iw?si=zf1V0lMkW5i4PeD-
https://youtu.be/XVriHNXjvQk?si=cp9wYBWrjxnoQnTX
https://youtu.be/Ehmdir-jNso?si=oS3MAU78k5zE6-no
Ich wollte daher einen Splitt von 11 / 10 machen bei den 21. Die Snatches liefen jedoch so gut, dass ich diese unbroken gemacht habe und dann auch so in die Burpees gegangen bin. Diese habe ich dann auch im Sprung, anstatt step back gemacht und dann war es bei mir aus. Der Puls ist nicht mehr heruntergegangen. Meine Strategie zu splitten war weg ab Sekunde 1 und alles lief nur noch automatisch, also richtig ungünstig. Die gesamte Zeit musste ich kämpfen, da ich am Anfang zu viel auf einmal wollte - das war blöd. Nun ja, jetzt habe ich es hinter mir und bin auch irgendwie glücklich. Gut, dass ich das Workout gemacht habe.
Die Frage die sich stellt, sollte man ein redo des workout machen?
Goruck bekommt eine EU Store ;) Ist nun sogar ein Hauptsponsor der CrossFit Games.
Sorry, stimmt 👍
Vielleicht sollte ich mir doch ein paar Aktien davon holen 😇
Und ich will ein 🦄
Warum sollen die Bürger den Bums für die Konzerne zahlen?
Mir wurde mal gesagt, dass Öttinger sich als Logistikunternehmen mit angeschlossener Brauerei bezeichnet. Der sprit ist teuerer in Italien :p
Wird scheinbar oft getrunken und gehört noch nicht InBev ;)
Platz 4. Oettinger Gruppe 6 Millionen Hektoliter
Platz 1. Radeberger-Gruppe 10,8 Millionen Hektoliter —> davon habe ich ich immer Kopfschmerzen bekommen, auch wenn es in der Semperoper Dresden gebraut wird ;)
https://www.bier.de/wissen/welches-bier-gehoert-zu-welchem-konzern/
Als Connaisseur greift man doch lieber auf die lokalen Brauerein zu. Ist zwar etwas teuerer, aber da ist das Baumeister:in greifbar, falls es nicht schmeckt ;)
Er kommt doch aus Brandenburg ;)
Ich persönlich bin der Meinung, dass der Diesel zu billig ist für die Bauern. Letztendlich fahren die Bauern morgen spazieren mit ihren Traktoren und nehmen die Bevölkerung, die die Subventionen bezahlen, in Geiselhaft. Von daher, hält sich mein Mitleid in Grenzen. Dann doch besser mit einem Pferd durch die Stadt und die Autobahnauffahrten sperren. Aber mit ner Maschine? - genau mein Humor.
Ich kippe kochendes Wasser rein (Wasserkocher). Danach schmeiße ich in das heiße Wasser ein Tab von der Spülmaschine rein und lasse es einwirken. Ggf. Man noch ein zweites Mal ran und ggf. mit der Bürste durchgehen. Funktioniert gut.
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;)
Thanks. Piwigo looks good. I will try it.
I found a nice comparison on the GitHub